به گزارش خبرگزاری تسنیم از قزوین ، در شرایط بحران و جنگ، سالمندان به دلیل آسیبپذیری جسمی و روانی بیش از دیگران نیازمند توجه و حمایت هستند. رعایت چند اقدام ساده اما مهم میتواند به حفظ جان، سلامت و آرامش روانی آنان کمک کند. زهرا موسوی، مشاور و کارشناس حوزه سلامت و حمایتهای اجتماعی، در گفتوگو با خبرنگار تسنیم در قزوین به نکاتی کاربردی برای خانوادهها و امدادگران در زمینه مراقبت از سالمندان در شرایط جنگی اشاره میکند.
موسوی در ابتدا با تأکید بر اهمیت ایمنسازی محل زندگی سالمندان، اظهار کرد: نخستین اقدام، بررسی و ایمنسازی خانه یا محل زندگی است. در چنین شرایطی باید اشیای سنگین و خطرناک از مسیر تردد سالمندان حذف شود تا احتمال زمین خوردن یا آسیب کاهش یابد. همچنین لازم است نور کافی در محیط فراهم شود، بهویژه برای سالمندانی که دچار کمبینایی هستند. حذف موانع از مسیر رفتوآمد و فراهم کردن محیطی ساده و قابل تشخیص میتواند نقش مهمی در پیشگیری از حوادث داشته باشد.
وی با اشاره به اهمیت مدیریت داروها ادامه مداد: یکی از مهمترین موضوعات، تهیه لیست داروهای روزانه سالمندان و آمادهسازی داروها با زمانبندی دقیق مصرف است. خانوادهها باید اطمینان داشته باشند که دارو و تجهیزات پزشکی ضروری همیشه در دسترس سالمند قرار دارد. در زمان تخلیه اضطراری نیز همراه داشتن داروها، عینک، سمعک و حتی باتری اضافه برای این وسایل ضروری است، زیرا نبود این موارد میتواند وضعیت سلامت سالمند را به سرعت دچار مشکل کند.
این مشاور حوزه سلامت همچنین بر دسترسی آسان به نیازهای اولیه تأکید و عنوان کرد : در شرایط بحران باید دسترسی سالمندان به آب، سوپ یا غذاهای سبک و همچنین وسایل بهداشتی آسان باشد. این موضوع از بروز ضعف جسمی، افت فشار و مشکلات تغذیهای جلوگیری میکند. خانوادهها باید همواره به علائمی مانند ضعف، گیجی یا افت فشار در سالمندان توجه کنند و در صورت مشاهده این نشانهها، اقدامات لازم را انجام دهند.
موسوی درباره شیوه ارتباط با سالمندان در شرایط بحرانی توضیح داد: نحوه صحبت با سالمندان بسیار مهم است. باید با لحنی آرام و شمرده با آنان صحبت کرد تا احساس امنیت داشته باشند. تماس چشمی هنگام صحبت، بهویژه برای سالمندان کمشنوا، بسیار کمککننده است. در عین حال لازم است اطلاعات ضروری به آنان داده شود، اما از پیدرپی گفتن اخبار ترسناک یا ایجاد اضطراب خودداری شود.
وی با اشاره به وضعیت سالمندانی که دچار زوال عقل هستند، تصریح کرد: در مورد سالمندان مبتلا به زوال عقل، استفاده از نشانههای آشنا مانند عکسهای خانوادگی یا موسیقیهای قدیمی میتواند به ایجاد آرامش و کاهش اضطراب کمک کند. همچنین مرور خاطرات مثبت و صحبت درباره تجربیات خوشایند گذشته به آنان احساس ثبات و امنیت بیشتری میدهد.
موسوی در ادامه به اهمیت حمایت روانی اشاره کرد و افزود: در شرایط جنگ، سالمندان ممکن است دچار ترس، نگرانی یا احساس تنهایی شوند. گوش دادن فعال و همدلی با آنان بسیار مهم است. گاهی یک تماس فیزیکی حمایتی ساده مانند گرفتن دست سالمند میتواند احساس آرامش و امنیت را در او تقویت کند.
وی درباره آمادگی برای شرایط اضطراری نیز گفت: خانوادهها باید از قبل یک محل امن در نزدیکی منزل برای پناه گرفتن سالمندان آماده کنند. در صورت وقوع خطر، سالمندان باید در اولویت جابهجایی قرار گیرند. برنامهریزی برای تخلیه اضطراری و در نظر گرفتن سالمندان با نیازهای ویژه از جمله اقداماتی است که میتواند از بروز مشکلات جدی جلوگیری کند.
این کارشناس در پایان تأکید کرد: سالمندان سرمایههای عاطفی و تجربههای ارزشمند خانواده هستند و در زمان بحران بیش از همیشه به حمایت نیاز دارند. با آگاهی، برنامهریزی و اقدام بهموقع میتوان از جان و روان آنان محافظت کرد و شرایطی امنتر برایشان فراهم ساخت.
انتهای پیام/