علی گلشائیان، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان، در گفتوگو با خبرنگار تسنیم در همدان، با اشاره به افزایش دمای هوا و مخاطرات آن برای بیماران مبتلا به دیابت گفت: گرمای شدید یکی از عواملی است که میتواند کنترل قند خون را با اختلال مواجه کند و در صورت بیتوجهی، خطر بروز عوارض جدی را افزایش دهد.
وی با بیان اینکه افزایش تعریق در روزهای گرم موجب از دست رفتن آب بدن میشود، اظهار کرد: کمآبی بدن باعث افزایش غلظت گلوکز در خون شده و در نتیجه قند خون بالا میرود. از سوی دیگر، گرما با افزایش جریان خون در بافت زیر پوست، سرعت جذب انسولین را بیشتر میکند که این مسئله بهویژه در افرادی که انسولین تزریق میکنند، احتمال افت ناگهانی قند خون را افزایش میدهد.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر ضرورت مصرف کافی مایعات گفت: بیماران دیابتی باید در طول روز بهطور منظم آب بنوشند و منتظر احساس تشنگی نمانند، زیرا تشنگی معمولاً زمانی ایجاد میشود که بدن بخشی از آب خود را از دست داده است.
گلشائیان افزود: نوشیدنیهای شیرین و همچنین نوشیدنیهای حاوی کافئین مانند برخی نوشابهها و قهوه، انتخاب مناسبی برای روزهای گرم نیستند، زیرا میتوانند موجب افزایش قند خون یا تشدید کمآبی بدن شوند.
وی با اشاره به اهمیت نگهداری صحیح تجهیزات بیماران دیابتی تصریح کرد: انسولین، دستگاه اندازهگیری قند خون و نوارهای تست باید در محیطی خنک و به دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شوند. همچنین این تجهیزات نباید در داخل خودرو یا در معرض گرمای شدید قرار گیرند، زیرا گرما میتواند عملکرد آنها را مختل کند.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با توصیه به انجام فعالیت بدنی در ساعات خنک روز اظهار کرد: ورزش در ساعات اولیه صبح یا هنگام غروب، علاوه بر کاهش احتمال گرمازدگی، خطر افت قند خون را نیز کمتر میکند. استفاده از لباسهای نخی، سبک و روشن، کلاه لبهدار و عینک آفتابی نیز در کاهش اثرات گرما مؤثر است.
گلشائیان درباره علائم گرمازدگی در بیماران دیابتی هشدار داد و گفت: سردرد، سرگیجه، تهوع، ضعف، تپش قلب، احساس داغ شدن بدن و تغییر وضعیت هوشیاری از مهمترین علائم گرمازدگی هستند و در صورت مشاهده این نشانهها باید فرد سریعاً به محیطی خنک منتقل شود، لباسهای اضافی او خارج و بدن با پارچه مرطوب یا آب خنک، خنک شود.
وی افزود: اگر فرد قادر به نوشیدن مایعات نباشد، علائم شدت پیدا کند یا سطح هوشیاری کاهش یابد، باید بدون اتلاف وقت با اورژانس 115 تماس گرفته شود، زیرا گرمازدگی در بیماران دیابتی میتواند به یک وضعیت تهدیدکننده حیات تبدیل شود.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان از بیماران دیابتی خواست در روزهای گرم تابستان قند خون خود را با فواصل کوتاهتر کنترل کنند و در صورت مشاهده نوسانات غیرطبیعی یا بروز علائم افت یا افزایش قند خون، برای دریافت راهنمایی به پزشک یا مراکز درمانی مراجعه کنند.
گلشائیان تأکید کرد: رعایت توصیههای سادهای مانند مصرف کافی آب، محافظت از داروها و تجهیزات دیابت در برابر گرما، انتخاب زمان مناسب برای فعالیت بدنی و آگاهی از علائم گرمازدگی، نقش مهمی در پیشگیری از عوارض ناشی از گرمای هوا و حفظ سلامت بیماران مبتلا به دیابت دارد.
انتهای پیام/