فرزانه ایزدی، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی سازمان بهزیستی استان همدان در گفتوگو با خبرنگار تسنیم در همدان اظهار کرد: همزمان با هفته بهزیستی، نخستین جلسه سلسله نشستهای مهارتآموزی و توانمندسازی افراد بالای 50 سال، امروز پنجشنبه 25 تیرماه از ساعت 16 تا 18 با حضور جمعی از روانشناسان و متخصصان حوزه سالمندی در همدان برگزار میشود. این سلسله نشستها با هدف ارتقای سلامت روان، افزایش مهارتهای فردی و اجتماعی، تقویت نشاط و امید به زندگی و فراهم کردن فرصت یادگیری مستمر برای افراد بالای 50 سال طراحی شده است.
وی با تأکید بر اینکه سالمندی همچنان ظرفیت بالایی برای رشد، یادگیری، تجربهآموزی و ایفای نقش مؤثر در خانواده و جامعه دارد، افزود: این برنامه با رویکردی علمی و تخصصی تلاش میکند زمینه توانمندسازی و مشارکت فعال سالمندان را فراهم کند.
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی سازمان بهزیستی همدان با اشاره به محورهای آموزشی این نشستها گفت: سلامت روان در دوران سالمندی، راهکارهای افزایش تابآوری، مدیریت استرس، پیشگیری از افسردگی و اضطراب، تقویت عملکرد شناختی، مهارتهای ارتباطی، افزایش مشارکت اجتماعی و نقش سبک زندگی سالم در ارتقای کیفیت زندگی از مهمترین موضوعات این دورهها خواهد بود.
ایزدی با بیان اینکه نگاه علم روانشناسی به سالمندی تغییر کرده است، تصریح کرد: در گذشته سالمندی بیشتر با ناتوانی و وابستگی شناخته میشد، اما امروز رویکرد روانشناسی بر سالمندی فعال، سالم و موفق استوار است.
وی ادامه داد: پژوهشها نشان میدهد یادگیری، رشد فردی و کسب مهارتهای جدید در دهههای پنجم، ششم و هفتم زندگی نهتنها امکانپذیر است، بلکه آثار قابل توجهی بر سلامت روان و کیفیت زندگی افراد دارد.
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی سازمان بهزیستی همدان افراد بالای 50 سال را سرمایههای ارزشمند خانواده و جامعه دانست و گفت: این گروه علاوه بر تجربههای فراوان، ظرفیت بالایی برای انتقال دانش، مشارکت اجتماعی و ایفای نقشهای مؤثر دارند و با فراهم شدن بستر مناسب میتوانند نقش مهمی در توسعه اجتماعی و فرهنگی ایفا کنند.
ایزدی با تأکید بر اینکه یادگیری محدود به دوران نوجوانی و جوانی نیست، اظهار کرد: مغز انسان حتی در سالهای سالمندی نیز از انعطافپذیری قابل توجهی برخوردار است و آموزش مهارتهای جدید میتواند به حفظ تواناییهای شناختی، تقویت حافظه، افزایش اعتمادبهنفس، کاهش احساس تنهایی و پیشگیری از بسیاری از مشکلات روانشناختی کمک کند.
وی یکی از مهمترین چالشهای سالمندان را احساس انزوا و کاهش تعاملات اجتماعی عنوان کرد و افزود: حضور در دورههای آموزشی و جمعهای هدفمند، فرصت مناسبی برای ایجاد روابط اجتماعی، افزایش احساس تعلق، تبادل تجربه و ارتقای امید به زندگی فراهم میکند و مطالعات نیز نشان داده است افرادی که ارتباطات اجتماعی فعالتری دارند، از سلامت روان و جسمی مطلوبتری برخوردار هستند.
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی سازمان بهزیستی همدان با تأکید بر ضرورت اصلاح نگاه جامعه به سالمندی گفت: نباید سالمندی را صرفاً از منظر نیاز به مراقبت یا محدودیتهای جسمی تعریف کرد، بلکه باید با تغییر رویکرد از حمایت صرف به سمت توانمندسازی و مشارکت فعال، زمینه شکوفایی ظرفیتهای این قشر را فراهم کرد.
ایزدی خاطرنشان کرد: برگزاری چنین دورههایی علاوه بر افزایش آگاهی و مهارت، زمینه حضور مؤثرتر سالمندان در خانواده و جامعه را فراهم میکند و احساس مفید بودن، استقلال و رضایت از زندگی را در آنان تقویت خواهد کرد.
وی با تبریک هفته بهزیستی، بر تداوم برگزاری برنامههای آموزشی ویژه سالمندان تأکید کرد و گفت: سرمایهگذاری بر سلامت روان و توانمندسازی افراد بالای 50 سال، سرمایهگذاری برای آینده جامعه است؛ چراکه جامعهای که برای سالمندان خود فرصت یادگیری، مشارکت و رشد فراهم کند، از سرمایه انسانی غنیتر و روابط اجتماعی پایدارتری برخوردار خواهد بود.
انتهای پیام/